目前分類：競賽活動 (8)
- Oct 20 Mon 2014 08:44
2014 彰化經典百k(陪騎)
- Mar 03 Mon 2014 09:56
2014 杉林溪挑戰賽
以前對爬坡不擅長(也不想訓練^^')沒特別去留意這路線資訊,直到前一陣子的妖怪村約騎(未成行)才開始咕狗相關訊息.首先讓我注意到的是長距離的爬坡!!雖然去年開始漸漸將訓練項目轉移到爬坡,但接觸到的大都是1小時左右的爬坡(36彎 阿婆彎...),就算偶有大華公路或阿里山公路這種長山路(一年加起來不到2-3次 ^^'),也都分段完成.心想:何不將這次活動當成長爬坡訓練的開始呢??(耶比~我終於要邁向全能型了!!疑??...)
從阿逼哥兩年前的探路資訊中得知:進入山路的第1km平均坡度10%以及溪頭前4-5km平均坡度7%的陡坡外,其餘路段都是屬於平緩(3-5%)的爬坡,所以要特別留意這兩段陡坡速度跟體力的調配(總爬坡段:30km),至於身上補給不想帶太多(一瓶水+香蕉+備用巧克力),所以得在溪頭前後做補給,但大會於溪頭(25k)處只有補水站,再過5km(30k)才有食物+水的補給站.事前做功課的好處就在這裡:反正過溪頭已經過陡坡了!!再來個5km是不成問題的所以就選擇只在大會的第三補給站(30k)做補給,此補給站距離終點8km.
- May 07 Tue 2013 10:16
0505 阿里山登山賽(陪騎)
往集合點出發的時候就覺得狀況很不好!前一晚被野狗吵得幾乎沒睡!!深怕半路身體會不舒服(其實起床就頭暈暈了~"~).不過陪騎的機會難得,基本上採取保守謹慎的方式,分成三段:出發點-龍美.龍美-石桌.石桌-阿里山.
由於菁英組慢了我們一個小時出發,也就是說有機會看到菁英從擦身而過的精彩片刻!!我打定要找個地點好好欣賞一番:本來預計過石桌後在找個爬坡的地方拍照,但精英就菁英(一方面也是我騎得太慢了啦 ^^'),我一到龍美發現菁英都出發20分鐘了!開始擔心還沒到石桌就會被追擊了...其實這一路我覺得控制得還不錯,速度也可以,一路刷過好多人哩.除了一開始還沒熱身完成時覺得比較辛苦一些外,熱身後就停不下來了XD(最近對有無熱身後的身體反應很明顯)!!陪騎的小聰聰都掉到不見人影了.....
- Oct 11 Tue 2011 10:14
中華民國100年10月10日國慶日"48小時不間斷接力環島"最終站:嘉義-台中 145km
日前得知這個活動的消息就很想參加,一來對單車人來說挺有意義的,另一方面剛好也可以做一次長途有氧的訓練.(而且有警車開道.抵達終點後還有巴士送回.重點是Free.嘻!)不過可以和很多朋友一同騎車的樂趣更是無可比擬的!!....^^
活動終於在10/8日從台中市出發展開序幕,但天氣狀況似乎不理想.接棒的前一天我心裡想:如果到嘉義天氣還是不好的話,還要不要去參加呢??...但看到前面九站除了大風大雨外,甚至還得在午夜時刻騎山路的狀況看來,如果因雨退卻那對自己就說不過去了.更何況這不只是一般的約騎活動,而是有任務性的.這樣一想心也定了些.如果天候用風雨來當作考驗,那就讓它看見我們野蠻的驕傲.
- Sep 25 Sun 2011 19:33
民國百年環化(環彰化)
- Sep 28 Tue 2010 00:24
全民競輪名單出來囉....
- Sep 24 Fri 2010 11:12
2010 台灣盃國際公路邀請賽&菁英公路賽【歡迎參加!!】
- Sep 23 Thu 2010 17:19
2010全民競輪邀請賽
